Mein Selbst lieben - Empowerment für Frauen

 

Akademie für Frauen im HPH lädt zu zweiteiligem Online-Seminar für Frauen am 4. und 10. Oktober ein

Ludwigshafen. Bei sich ankommen und leichtfüßiger durch den Alltag gehen – das ist gar nicht so einfach. Jutta Hajek, Journalistin und Autorin, zeigt Frauen bei diesem zweiteiligen Online-Seminar in Theorie und Praxis, wie es gelingen kann. Teil 1 findet am Mittwoch, 4. Oktober 2023, Teil 2 am Mittwoch, 11. Oktober, statt. Das zweistündige Online-Seminar der Akademie für Frauen im HPH beginnt jeweils um 19 Uhr.

Sich selbst lieben wurde lange Zeit gleichgesetzt mit egoistisch sein, mit nur um sich selbst kreisen. Doch wie sollen wir mit anderen gut sein, wenn wir uns selbst nicht kennen und nicht für uns sorgen, sondern unsere eigene schlimmste Kritikerin sind? Gelingt es uns immer mehr, uns mit allen Eigenschaften anzunehmen, dann müssen wir uns nicht mehr verstecken, sondern können Gemeinschaft genießen, Komplimente mit einem Lächeln annehmen und gestärkt durchs Leben gehen. Im ersten Teil des Seminars machen sich die Teilnehmerinnen auf eine Reise zu sich selbst. Sich selbst zu kennen ist die Voraussetzung für Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Im zweiten Teil steht das Loslassen wenig hilfreicher Gewohnheiten und der Austausch über positive Rituale im Vordergrund. Wer für sich selbst sorgt, kann auch – ohne Aufopferung – für andere da sein.

Die Teilnahme kostet 10 Euro pro Abend, Es ist möglich, nur an einem Termin teilzunehmen. Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung per Mail an anmeldung@heinrich-pesch-haus.de oder auf der Homepage des HPH unter www.heinrich-pesch-haus.de/veranstaltungen. Der Link zum digitalen Konferenzraum wird zeitnah vor der Veranstaltung verschickt.

Foto: pixabay/geralt