Leicht im Fluss des Lebens: Focusing und Stressbewältigung

© Pixabay 

Focusing—Auffrischungstag am 20. April 2024

Ludwigshafen. Am Samstag, 20. April 2024, lädt das Heinrich Pesch Haus (Frankenthaler Str. 229, Ludwigshafen) von 10 Uhr bis 17 Uhr zu einem Focusing-Auffrischungskurs ein. Das Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Focusing-Einführungskurs absolviert haben. Auf dem Programm stehen Impulse, Übungen in der Gruppe und allein, sowie Austausch und Reflexion.

Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, Focusing-Haltungen und -Techniken einzusetzen, um Stress zu mindern und die Fähigkeit zur Bewältigung von belastenden Lebensereignissen zu kräftigen. „Durch Focusing lernen Sie, Ihre aktuellen Stressquellen zu identifizieren, die sich durch körperliche Signale, Empfindungen und emotionale Reaktionen ausdrücken können. Ein Schwerpunkt liegt darauf, innere Ressourcen und Stärken zu aktivieren, um die Resilienz zu festigen und im Alltag zu integrieren“, sagt Kursleiterin Ulrike Gentner, Coach und Focusing-Beraterin nach DFI.

Der Workshop findet von 10 Uhr bis 17 Uhr statt. Die Kosten für Workshop und Verpflegung betragen 145 Euro. Auf Wunsch kann eine Übernachtung im Heinrich Pesch Hotel gebucht werden. Anmeldeschluss ist der 28. März 2024. Die Anmeldung ist auf der Homepage des Hauses unter www.heinrich-pesch-haus.de/veranstaltungen oder per E-Mail an anmeldung@hph.kirche.org möglich.

Text: Anette Konrad